Quantas calorias se gasta jogando hóquei no gelo?
Uma hora de hóquei no gelo gasta cerca de 590 kcal se você pesa uns 70 kg.
Dá mais ou menos
Os números são para um jogador de uns 70 kg, num jogo amador comum. Quem pesa mais gasta mais, quem pesa menos, um pouco menos.
Meia hora dá cerca de 295 kcal e uma hora cerca de 590, o mesmo que uma hora de tênis. Um jogo competitivo sobe mais, e o hóquei de grama vem logo atrás com cerca de 575 por hora.
Hóquei são turnos curtos a toda velocidade com descanso no banco no meio, e esse arranca e para é o que cansa. Vestir o equipamento já é um aquecimento.
Dicas
- 1Entre num time amador, achar horário no gelo é a parte mais difícil.
- 2Dê umas voltas antes do jogo em vez de esperar encostado na mureta.
É só digitar
hóquei no gelo 1 hora
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Perguntas
Quantas calorias uma hora de hóquei no gelo gasta?
Cerca de 590 kcal para quem pesa 70 kg.
Hóquei de grama gasta tanto quanto no gelo?
Quase. Uma hora de hóquei de grama dá cerca de 575 kcal.
Como registro um jogo no Caltype?
Digite "hóquei no gelo 1 hora" e as calorias voltam para o seu dia.
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