Quantas calorias queima uma hora de badminton?
Uma hora de badminton queima cerca de 405 kcal.
Dá mais ou menos
Uma hora de badminton queima cerca de 405 kcal. Os números são de um adulto de uns 70 quilos: quem pesa mais queima mais, quem pesa menos, um pouco menos.
Parece brincadeira de quintal, mas num jogo de verdade a peteca vai rápido e você vive de pique curto, abaixando e esticando o braço.
É um esporte que dá pra jogar em qualquer idade, e isso ajuda a manter. No Caltype você escreve "badminton 1 hora" e isso volta pro seu dia.
Dicas
- 1Procure um clube ou ginásio da cidade com horário de jogo livre.
- 2Jogue em dupla de quatro, a rotação deixa todo mundo mais tempo em quadra.
- 3Na praia ou no parque, uma peteca e duas raquetes já valem.
É só digitar
badminton 1 hora
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Badminton emagrece?
Ajuda. Uma hora queima uns 405 kcal, mais do que muita gente imagina.
Quantas calorias em meia hora?
Cerca de 200 kcal, pra quem pesa uns 70 quilos.
Peteca no quintal conta igual?
Conta menos, porque a bola vai devagar. O jogo de quadra é que dá os 405.
