Quantas calorias tem um taco?
Três tacos têm cerca de 510 kcal, e um sozinho uns 170.
Porção
Pra queimar isso
Uma porção de três tacos tem cerca de 510 kcal: 27 g de proteína, 39 g de carboidrato e 27 g de gordura. Um taco sozinho fica em uns 170.
É tortilha de milho pequena com carne, cebola, coentro e molho. O que muda a conta é o que vem por cima: queijo, creme azedo e guacamole somam rápido.
No mexicano a gente pede uma porção, depois outra pra mesa, e ninguém conta. Seis tacos já são 1.020 kcal.
Dicas
- 1Prefira recheio de frango ou peixe grelhado.
- 2Capriche no pico de gallo e na cebola, e vá com calma no creme azedo.
- 3Peça nachos pra dividir só se for o único petisco da mesa.
De onde vem
As tortilhas de milho têm milhares de anos no México, mas a palavra taco é bem recente. O historiador Jeffrey Pilcher acha que ela vem das minas de prata do século XVIII, onde um taco era uma carga de pólvora embrulhada em papel que se enfiava na rocha. As primeiras menções escritas só aparecem no fim do século XIX, e um dos tipos mais antigos era o tacos de minero, o taco do mineiro.
De onde vem o que a gente come? · Fonte: Smithsonian Magazine, Where did the taco come from
É só digitar
3 tacos de carne
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
Compartilhar
Perguntas
Quantas calorias tem um taco?
Cerca de 170 kcal, dependendo do recheio.
Taco engorda?
Três tacos são 510 kcal, uma refeição normal. O que pesa é pedir a segunda rodada.
Taco ou burrito, qual é mais leve?
Três tacos costumam ser mais leves que um burrito grande, que vem cheio de arroz e feijão.
Tortilla de milho tem menos calorias que a de trigo?
Um pouco. Uma tortilla pequena de milho tem cerca de 50 a 60 kcal e uma pequena de trigo cerca de 90 a 100.
Quantas calorias o guacamole acrescenta no taco?
Cerca de 50 kcal para duas colheres de sopa. Dividido entre três tacos, é uma parte pequena das 510.
