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Quantas calorias tem o baked beans?

Meia lata de baked beans tem cerca de 160 kcal.

Meia lata de baked beans, aquecido
kcal
9 gProteína
27 gCarboidratos
10 gAçúcar
1 gGordura

Porção

Meia lata de baked beans, aquecido160 kcal

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Baked beans num prato branco

Meia lata de baked beans tem cerca de 160 kcal: 9 g de proteína, 27 g de carboidrato e só 1 g de gordura.

É feijão branco num molho de tomate adocicado, nada a ver com o nosso feijão de caldo. Quem já tomou um café da manhã inglês em Londres conhece bem, do lado do ovo e da salsicha.

No Brasil aparece no mercado na parte de importados. Sozinho é leve e tem fibra, quem pesa no prato inglês é o resto.

Dicas

  1. 1Coma com ovo e torrada em vez de salsicha e bacon.
  2. 2Procure a versão com menos açúcar, existe em várias marcas.
  3. 3Meia lata por pessoa já basta, a lata inteira dá pra dois.

De onde vem

O feijão assado devagar na panela vem da cozinha dos povos nativos da América, e o feijão com melaço deu a Boston o apelido de Beantown. A versão em lata chegou à Grã-Bretanha em 1886, quando Henry J. Heinz levou amostras à Fortnum & Mason, em Londres, e a loja as comprou e vendeu como artigo de luxo. Com o tempo a Heinz deixou o molho menos doce para o gosto britânico.

De onde vem o que a gente come? · Fonte: Wikipedia, Heinz Baked Beans

É só digitar

meia lata de baked beans

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Perguntas

Quantas calorias tem a lata inteira?

Cerca de 320 kcal, o dobro da meia lata.

Baked beans tem muita proteína?

Tem uns 9 g em meia lata. Não é muito, mas soma bem num café da manhã.

Baked beans tem açúcar?

Tem um pouco no molho, por isso é adocicado. A maior parte do carboidrato vem do próprio feijão.

Quantas calorias tem baked beans na torrada?

Meia lata em cima de uma torrada dá umas 250 kcal, sem manteiga. A lata inteira em duas torradas, umas 490.

Dá para comer baked beans frio?

Dá, o feijão já vem cozido na lata, esquentar é só questão de gosto. Guarde a sobra num pote fechado na geladeira, não na lata aberta, e coma em até dois dias.

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