Quantas calorias tem um muffin?
Um muffin grande de padaria tem cerca de 420 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Um muffin de cafeteria tem cerca de 420 kcal. Ele parece um bolinho inocente, mas tem tamanho de lanche.
São 56 gramas de carboidratos e 19 de gordura, com só 6 de proteína. Por isso ele mata a vontade, mas a fome volta antes do almoço.
De chocolate, de blueberry ou de banana, a conta fica parecida. Recheio e cobertura somam mais um pouco.
Dicas
- 1Divida com alguém, metade são 210 kcal.
- 2Peça junto um café com leite, a proteína do leite segura mais.
- 3Em casa, faça na forminha pequena, fica com cara de muffin e com menos massa.
De onde vem
A palavra muffin aparece pela primeira vez em inglês em 1703, escrita moofin, e provavelmente vem do baixo alemão muffen, bolinhos. O muffin inglês original é um pão achatado de fermento biológico feito na chapa. O muffin alto e fofo das cafeterias é a versão americana, que cresce com bicarbonato ou fermento químico em vez de fermento biológico.
De onde vem o que a gente come? · Fonte: Online Etymology Dictionary, muffin
É só digitar
um muffin de chocolate da cafeteria
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Muffin engorda?
Um muffin sozinho não. São 420 kcal, quase uma refeição, então vale contar como uma.
Quantas calorias tem meio muffin?
Cerca de 210 kcal.
Muffin de blueberry tem menos calorias?
Quase nada. A massa é a mesma e a fruta muda pouco a conta.
Quantas calorias tem um muffin inglês?
O muffin inglês é um pãozinho achatado, não um bolinho doce, e tem cerca de 130 kcal. É menos de um terço de um muffin grande de cafeteria.
Quantas calorias tem um mini muffin?
Um mini muffin de pacote tem cerca de 80 kcal, então cinco dão o mesmo que um muffin grande de cafeteria.
