Quantas calorias tem um bagel?
Um bagel simples tem cerca de 270 kcal, sem recheio.
Porção
Pra queimar isso
Um bagel simples tem cerca de 270 kcal. São 53 gramas de carboidratos, 10 de proteína e 2 de gordura.
É um pão denso, então um bagel equivale a umas três fatias de pão de forma. Ele aparece cada vez mais nas padarias e cafés de São Paulo.
O recheio é que decide o resto: cream cheese, salmão, ovo, bacon. Com cream cheese, a conta sobe bem.
Dicas
- 1Passe uma camada fina de cream cheese.
- 2Recheie com ovo ou peito de peru, você fica satisfeito até o almoço.
- 3Divida um bagel em duas metades e coma uma de cada vez.
De onde vem
A primeira menção escrita do bagel vem de Cracóvia, na Polônia, em 1610: regras da comunidade judaica que limitavam o luxo das festas pelo nascimento de um menino. Ferver a massa antes de assar diferenciava o bagel de outros pães. O nome provavelmente vem do iídiche beigen, dobrar. A famosa história de um padeiro de Viena em 1683 é posterior a esse primeiro registro.
Leia a história completa · De onde vem o que a gente come? · Fonte: Aish, Bagels: A Surprising Jewish History
É só digitar
um bagel com cream cheese
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Bagel tem mais calorias que pão francês?
Tem, porque é maior e mais denso.
Bagel engorda?
Um bagel tem 270 kcal. Conte como um café da manhã, não como um lanchinho.
Quantas calorias tem meio bagel?
Cerca de 135 kcal.
Quantas calorias tem um bagel com pasta de amendoim?
O bagel tem 270 kcal e uma colher de sopa de pasta de amendoim umas 95, então dá cerca de 365. Com duas colheres, fica perto de 460.
Bagel é bom antes de correr?
Muita gente que corre come um, porque tem 53 g de carboidrato e só 2 g de gordura. Melhor uma ou duas horas antes, pra dar tempo de assentar.
