Quantas calorias queima uma partida de golfe?
Uma partida de 18 buracos de golfe queima cerca de 1.265 kcal.
Dá mais ou menos
Uma partida de 18 buracos queima cerca de 1.265 kcal, e 9 buracos, 630. Os números são de um adulto de uns 70 quilos: quem pesa mais queima mais, quem pesa menos, um pouco menos.
Parece esporte parado, mas são horas andando no campo, subindo e descendo, carregando o taco e girando o corpo a cada tacada. O número alto vem do tempo, não da intensidade.
Com carrinho elétrico você anda bem menos, então a conta cai. No Caltype você escreve "golfe 18 buracos" e isso volta pro seu dia.
Dicas
- 1Deixe o carrinho elétrico de lado e faça o percurso a pé.
- 2Leve água e uma fruta no saco, a lanchonete do clube fica no meio do caminho.
- 3No driving range, bata uma cesta de bolas a mais em vez de sentar.
É só digitar
golfe 18 buracos
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Golfe queima caloria mesmo?
Queima, pela duração. 18 buracos a pé dão uns 1.265 kcal pra quem pesa uns 70 quilos.
Quantas calorias em 9 buracos?
Cerca de 630 kcal, andando o percurso.
E de carrinho?
Bem menos, porque a maior parte da conta vem de andar pelo campo.
Você sabia?
Uma volta de golfe de 18 buracos, a pé e carregando os tacos, gasta umas 1.265 kcal com 70 kg. Mais que correr 15 km, só que leva quatro horas.
Curiosidades sobre esporte e exercício · Fonte: Compendium of Physical Activities (2024)
