Quantas calorias tem a cazuela?
Uma tigela grande de cazuela tem cerca de 400 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Cazuela é a sopa chilena que tem de tudo: um pedaço inteiro de carne ou frango, uma batata, um pedaço de abóbora, milho na espiga e muitas vezes vagem e arroz. Cada tigela ganha um de cada.
Uma tigela tem 400 kcal, com 35 g de carboidratos, 16 g de gordura e 28 g de proteína. A carne dá a proteína, e a batata, o milho e o arroz os carboidratos.
É um almoço na tigela, do tipo que a avó faz no inverno. Muito bom pra uma sopa, e sustenta.
Dicas
- 1Use peito de frango pra uma tigela mais leve.
- 2Tire a gordura de cima do caldo antes de servir.
- 3Deixe o arroz de fora se for comer pão junto.
É só digitar
uma tigela de cazuela
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Perguntas
O que é cazuela?
Uma sopa chilena com um pedaço de carne ou frango, batata, abóbora, milho na espiga e muitas vezes arroz e vagem.
Cazuela tem bastante proteína?
Tem, cerca de 28 g por tigela.
A cazuela de frango é mais leve que a de carne?
Normalmente um pouco, porque o frango é mais magro. Os números aqui são de uma tigela média.
Quantas calorias têm duas tigelas?
Cerca de 800 kcal.
Cazuela é sopa ou prato principal?
Os dois. No Chile muitas vezes é o almoço inteiro, primeiro o caldo e depois a carne e os legumes.
