Ile kalorii ma serek wiejski?
Opakowanie serka wiejskiego (200 g) ma około 196 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Kubek serka wiejskiego to około 196 kcal, 22 g białka i 9 g tłuszczu. Mało węglowodanów, dużo białka.
To jeden z najprostszych posiłków w Polsce: otwierasz, dodajesz rzodkiewkę i szczypiorek, jesz. Pasuje też na słodko z owocami.
Wersja lekka ma mniej tłuszczu i kalorii. Sprawdź etykietę, różnice między markami są spore.
Porady
- 1Zjedz go z pomidorem i szczypiorkiem zamiast z pieczywem.
- 2Na słodko dodaj owoce zamiast dżemu.
- 3Weź go na drugie śniadanie do pracy, syci do obiadu.
Skąd to pochodzi
Miękki świeży twarożek robi się w gospodarstwach od bardzo dawna, ale nazwa cottage cheese jest po raz pierwszy zapisana w 1831 roku w Filadelfii, gdzie mówiono na niego też smearcase. Nazwa pochodzi prawdopodobnie od cottages, małych domków, w których rodziny rolników robiły go same z mleka, które zostawało, gdy śmietana szła na masło.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: Online Etymology Dictionary, cottage
Po prostu to wpisz
serek wiejski z rzodkiewką
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile białka ma serek wiejski?
Około 22 g w opakowaniu 200 g.
Ile kalorii ma pół serka wiejskiego?
Około 98 kcal.
Serek wiejski czy twaróg?
Oba mają dużo białka. Serek wiejski jest gotowy do jedzenia od razu.
Czy serek wiejski to to samo co ricotta?
Nie. Serek wiejski to grudki twarogu w śmietance, ricotta jest gładka i tradycyjnie robi się ją z serwatki. Ricotta jest zwykle bardziej kremowa i na łyżkę ma często więcej kalorii.
