Ile kalorii ma gyros?
Gyros w picie ma około 600 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Pita z gyrosem to około 600 kcal: 55 g węglowodanów, 28 g białka i 30 g tłuszczu.
Mięso z obrotowego rożna, pomidor, cebula, tzatziki i często frytki w środku, wszystko zawinięte w ciepłą pitę. Prawdziwy grecki street food.
Na wakacjach w Grecji to najtańszy obiad na plaży, a u nas leci w barze z gyrosem obok kebaba. Dwie pity to 1200 kcal, więc jedna spokojnie wystarczy.
Porady
- 1Poproś bez frytek w środku.
- 2Wybierz gyros z kurczaka zamiast z wieprzowiny.
- 3Do pity weź sałatkę zamiast drugiej porcji frytek.
Skąd to pochodzi
Mięso pieczone na pionowym obrotowym rożnie przypisuje się İskenderowi, rzeźnikowi z Bursy w Imperium Osmańskim w XIX wieku, którego döner kebab rozszedł się po sąsiednich krajach. W Grecji stał się gyrosem, co znaczy obrót, dokładnie jak tureckie döner. Około 1970 roku gyros w picie był już zwykłym fast foodem w Atenach, a także w Chicago i Nowym Jorku.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: Encyclopaedia Britannica, gyro
Po prostu to wpisz
gyros w picie
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Gyros czy kebab?
Podobny pomysł: mięso z rożna, sos i pieczywo. Kalorie są w tej samej lidze.
Ile kalorii ma pół gyrosa?
Około 300 kcal.
Ile białka ma gyros?
Około 28 g w picie.
Ile kalorii dodaje tzatziki w gyrosie?
Kilka łyżek w picie to około 30 do 40 kcal. To jogurt, ogórek i czosnek, więc jedna z lżejszych części.
Czy souvlaki to to samo co gyros?
Nie. Souvlaki to kawałki mięsa grillowane na szpikulcu, a gyros ścina się z obrotowego rożna. Souvlaki w picie bywa trochę lżejsze, bo mięso jest chudsze.
