Ile kalorii mają loukoumades?
Talerz loukoumades z miodem ma około 450 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Loukoumades to małe kuleczki z ciasta drożdżowego, smażone na złoto i zalane miodem albo syropem. Posypuje się je cynamonem i siekanymi orzechami włoskimi, a niektóre lokale dodają czekoladę albo lody.
Talerz to 450 kcal, 60 g węglowodanów, 21 g tłuszczu i 6 g białka. Miód daje cukier, smażenie daje tłuszcz.
Sos czekoladowy, lody czy pralina to dodatek, a niektóre lokale nie żałują. Liczba tutaj dotyczy klasyki z miodem.
Porady
- 1Podziel talerz, to danie do stołu.
- 2Zostań przy miodzie i cynamonie, czekoladę odpuść.
- 3Jedz na gorąco, wtedy mniej wystarczy.
Po prostu to wpisz
talerz loukoumades z miodem
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Co to są loukoumades?
Greckie pączki kuleczki z ciasta drożdżowego, smażone i nasączone miodem albo syropem, z cynamonem i orzechami.
Ile kalorii ma pół talerza?
Około 225 kcal.
Czy loukoumades to to samo co lokma?
Prawie. Lokma to nazwa turecka i zwykle jest w syropie, greckie loukoumades często dostają miód.
Czy loukoumades są wegańskie?
Ciasto to często tylko mąka, woda, drożdże i sól. Miód nie jest wegański, więc jeśli to dla ciebie ważne, poproś o syrop.
Skąd się biorą kalorie w loukoumades?
Z oleju do smażenia i z miodu. Samo ciasto jest lekkie i puszyste.
