Ile kalorii mają papanași?
Porcja papanași ma około 550 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Papanași to rumuńskie pączki z miękkiego świeżego sera, jajek i mąki, smażone. Podaje się je jako obwarzanek z małą kuleczką na górze, pod łyżką śmietany i łyżką dżemu, często wiśniowego albo jagodowego.
Porcja to 550 kcal, 65 g węglowodanów, 24 g tłuszczu i 18 g białka. Ser w cieście daje im więcej białka niż ma większość deserów.
To deser wielkości obiadu. Wiele osób zamawia jedną porcję na dwoje po dużym obiedzie.
Porady
- 1Podziel porcję, od tego jest obwarzanek i kuleczka.
- 2Poproś o śmietanę osobno i weź połowę.
- 3Szukaj gotowanych papanași, nie ma w nich oleju ze smażenia.
Po prostu to wpisz
porcja papanasi ze śmietaną i dżemem
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Z czego robi się papanași?
Ze świeżego sera krowiego, jajek, mąki albo kaszy manny i odrobiny cukru, smaży się je i podaje ze śmietaną i dżemem.
Czy papanași mają dużo białka?
Jak na deser tak, około 18 g na porcję, dzięki serowi w cieście.
Ile kalorii ma pół porcji?
Około 275 kcal, jeśli się dzielisz.
Czy są gotowane papanași?
Tak. Gotowane obtacza się w bułce tartej na maśle zamiast smażyć, więc są trochę lżejsze. Trochę jak nasze knedle.
Kiedy je się papanași?
Na deser po obiedzie w restauracji, w schroniskach górskich i na wakacjach. Są w prawie każdym rumuńskim menu.
