Feta vs mozzarella
Porcja fety (ok. 50 g) ma około 130 kcal, cała kulka mozzarelli (125 g) około 313. Na talerzu feta wychodzi lżej o 183 kcal, ale gram w gram są blisko.
Różnica
183 kcal
Różnica bierze się z porcji. Fety kruszy się ćwierć kostki do sałatki, mozzarellę często je się całą kulkę z pomidorem.
Na 100 g feta ma około 260 kcal, mozzarella około 250. Feta jest słona, więc zwykle bierze się jej mniej.
Do greckiej sałatki feta, do caprese mozzarella. Wpisz w Caltype ile wzięłaś albo wziąłeś, a policzy.
Po prostu to wpisz
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Pytania
Ile kalorii ma pół kulki mozzarelli?
Około 157 kcal.
Ile kalorii ma cała kostka fety?
Około 520 kcal, bo porcja 50 g to ćwierć kostki.
Co ma więcej białka?
Kulka mozzarelli, około 23 g. Porcja fety około 7 g.
