Ile kalorii spala deskorolka?
Godzina jazdy na deskorolce spala około 370 kcal, jeśli ważysz około 70 kg.
To mniej więcej
Liczby dotyczą dorosłego o wadze około 70 kg. Kto waży więcej, spala więcej, kto mniej, trochę mniej.
Pół godziny w skateparku to około 185 kcal, a godzina około 370. W tym jest całe stanie i patrzenie, jak kumple dziesiąty raz próbują tego samego tricku.
Jazda na longboardzie spala więcej, około 610 na godzinę przy około 16 km/h, bo odpychasz się przez całą drogę. Każde odepchnięcie to mały przysiad na jednej nodze.
Porady
- 1Jedź na desce do sklepu albo na przystanek, zamiast czekać na autobus.
- 2Wracaj do domu dłuższą trasą z kilkoma łagodnymi podjazdami.
- 3Ucz się jednego nowego tricku tygodniowo, wtedy zostaniesz na dworze dłużej.
Po prostu to wpisz
deskorolka 1 godzina
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii spala pół godziny na deskorolce?
Około 185 kcal przy wadze 70 kg.
Czy longboard spala więcej niż deskorolka?
Zwykle tak, bo odpychasz się cały czas. Godzina przy około 16 km/h to około 610 kcal, wobec 370 za godzinę w skateparku.
Jak wpisać deskorolkę w Caltype?
Wpisz "deskorolka 1 godzina" i kalorie wrócą do twojego dnia.
Zestawienia
Więcej jedzenia i picia
Spacerspalonych kcal