Ile kalorii spala snurkowanie?
Godzina snurkowania spala około 370 kcal.
To mniej więcej
Godzina snurkowania to około 370 kcal. Liczby są dla dorosłego, który waży około 70 kilo. Cięższy spali więcej, lżejszy mniej.
Pływasz z maską i rurką, patrzysz na ryby i nawet nie czujesz, że płetwy cały czas pracują. Woda chłodzi, więc ciało dokłada swoje.
Na wakacjach w Chorwacji czy nad Morzem Czerwonym to najprzyjemniejszy trening, jaki zrobisz. W Caltype wpisujesz snurkowanie 1h i kalorie wracają do twojego dnia.
Porady
- 1Zamiast leżaka po obiedzie weź maskę i popłyń wzdłuż skał.
- 2Używaj płetw, pracują nogi i płyniesz dalej.
- 3Smaruj plecy kremem, w wodzie łatwo się spalić bardziej niż kalorie.
Po prostu to wpisz
snurkowanie 1h
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii spala pół godziny snurkowania?
Około 185 kcal przy wadze około 70 kilo.
Czy snurkowanie to sport?
Tak, godzina to około 370 kcal, choć wygląda jak relaks.
Czemu po snurkowaniu jestem taki głodny?
Pływasz i marzniesz w wodzie. Zaplanuj przekąskę na plaży.
Zestawienia
Więcej jedzenia i picia
Rowerspalonych kcal
Bieganiespalonych kcal
Spacerspalonych kcalDeskorolkaspalonych kcalŁyżwyspalonych kcal