Pistasjnøtter vs mandler
En neve mandler har rundt 165 kcal, og en neve pistasjnøtter rundt 160.
Forskjellen
5 kcal
Samme vekt: 100 g av hver
Pistasj og mandler er de vanligste nøttene i posen ved TV-en. Kaloriene er nesten like.
Begge gir 6 g protein. Mandlene har litt mer fett.
Pistasj med skall går saktere, fordi du må knekke hver nøtt. Det er en fordel i sofaen.
Bare skriv det
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Spørsmål
Hva har minst kalorier, pistasj eller mandler?
Pistasj, men bare med rundt 5 kcal per neve.
Hva har mest protein?
De er like, rundt 6 g per neve.
Veier jeg pistasj med skall?
Nei, tallet gjelder nøttene uten skall.
Hvordan fører jeg nøtter i Caltype?
Skriv "en neve pistasj".
