Latte eller cappuccino: hvilken er lettest?
En vanlig cappuccino har rundt 110 kcal og en vanlig latte rundt 150, fordi latten har mer melk.
Forskjellen
40 kcal
Cappuccinoen er den lille, med mer skum og mindre melk: 110 kcal. Latten i glasset er mest varm melk og havner på 150.
Bytter du til den store koppen på Kaffebrenneriet eller Starbucks, blir det 180 for cappuccino og 220 for latte. Med havremelk er den vanlige latten 140 og cappuccinoen 120.
Skal du drikke flere kopper om dagen, er cappuccino det lette valget. Skal du ha én, ta den du liker.
Bare skriv det
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Spørsmål
Hvilken har mest protein?
Latten, fordi den har mer melk: rundt 8 g mot 6 i en vanlig cappuccino.
Er en flat white mest lik latte eller cappuccino?
En cappuccino. En flat white er en liten kopp med lite melk, rundt 120 kcal.
Hva med svart kaffe?
Nesten ingenting. En espresso er rundt 3 kcal, det er melka som teller.
