Koliko kalorija ima puff puff?
Tri puff puffa imaju oko 300 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Puff puff je slatko dizano tijesto od brašna, šećera i vode, koje se šakom spušta u vruće ulje i prži u mekane okrugle kuglice. Prodaje se na štandovima uz cestu i uvijek je među small chops na zabavi. U Gani se isto zove bofrot. Kod nas bi to bile mini krafne bez nadjeva.
Tri imaju 300 kcal, 40 g ugljikohidrata, 13 g masti i 5 g proteina. Oko 100 kcal po kuglici.
Tijesto su ugljikohidrati, ulje za prženje je mast. Male su, i baš tako te uhvate.
Savjeti
- 1Stavi tri na tanjur umjesto da jedeš iz vrećice.
- 2Prži u dovoljno vrućem ulju, manje upiju.
- 3Preskoči šećer u prahu na vrhu, već su slatke.
Samo upiši
tri puff puffa
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima jedan puff puff?
Oko 100 kcal.
Od čega je puff puff?
Od brašna, šećera, kvasca i vode, ponekad s muškatnim oraščićem, prženo u kuglice.
Je li puff puff isto što i krafna?
Blizu. To je malo prženo dizano tijesto, mekše i bez rupe ili nadjeva.
Koliko kalorija ima šest puff puffa?
Oko 600 kcal.
Što su small chops?
Hrana za prste na nigerijskim zabavama: puff puff, samose, proljetne rolice, papreno meso i slično.
