Combien de calories dans l'ouzvar ?
Un verre d'ouzvar fait 90 kcal, avec 22 g de glucides.
Portion
Pour le brûler
L'ouzvar, c'est une boisson ukrainienne faite en faisant mijoter des fruits secs dans l'eau, surtout pommes, poires et pruneaux. Certains ajoutent du miel ou du sucre. C'est un des douze plats de la table du réveillon de Noël.
Un verre fait 90 kcal, tout venu de ses 22 g de glucides. Pas de gras, et pas de protéines qui comptent.
Le sucre vient des fruits et du miel qu'on y met. Il se compte comme un verre de jus.
Astuces
- 1Fais-le sans sucre ajouté, les fruits secs sont assez doux.
- 2Bois-le chaud en hiver, un verre paraît plus grand.
- 3Mange les fruits fondants de la casserole en dessert.
Écris-le, c'est tout
un verre d'ouzvar
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
Avec quoi est fait l'ouzvar ?
Des fruits secs mijotés dans l'eau, en général pommes, poires et pruneaux, parfois avec du miel.
Combien de calories dans un litre d'ouzvar ?
Environ 360 kcal.
Quand boit-on l'ouzvar ?
Toute l'année, et toujours au réveillon de Noël en Ukraine.
Ouzvar et kompot, c'est pareil ?
Proche. Le kompot se fait souvent avec des fruits frais, l'ouzvar avec des fruits secs.
L'ouzvar contient du gras ?
Non, aucun.
