Latte vs cappuccino
Un latte classique fait environ 150 kcal, un cappuccino environ 110. Le café est le même, le latte a juste plus de lait.
La différence
40 kcal
Les deux, c'est un espresso avec du lait chaud. Le cappuccino est plus petit avec plus de mousse, le latte plus grand et surtout du lait.
Le lait d'avoine reste dans les mêmes eaux, le lait écrémé fait descendre un latte vers 100. Ce qui grimpe vraiment, c'est le sirop : 20 à 30 kcal la pompe.
Aucun des deux ne pose problème dans une journée. Deux lattes et un muffin, là le café devient un repas.
Écris-le, c'est tout
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
Tes questions
Lequel a le plus de protéines ?
Le latte, parce qu'il a plus de lait : environ 8 g contre 6.
Un flat white, c'est plus proche du latte ou du cappuccino ?
Du cappuccino : environ 110 à 130 kcal, petit et corsé.
Et un café noir ?
Presque rien, environ 2 kcal la tasse.
