Kreikkalainen jogurtti vs skyr
Skyrpurkissa on noin 95 kcal, ja täysrasvaisessa kreikkalaisessa jogurtissa noin 146.
Ero
51 kcal
Skyr ja kreikkalainen jogurtti ovat kaupan jogurttihyllyn suosikkeja, molemmat paksuja ja täyteläisiä. Skyr on rasvatonta.
Skyrissä on 17 g proteiinia purkissa. Kreikkalainen jogurtti tuo enemmän rasvaa.
Rasvaton kreikkalainen jogurtti on noin 85. Silloin ero kutistuu.
Kirjoita vain
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Kysymyksiä
Kummassa on enemmän proteiinia?
Skyrissä, noin 17 g purkissa.
Onko rasvaton kreikkalainen jogurtti kevyempi?
On, noin 85 kcal purkissa.
Mikä skyr on?
Islantilainen hapanmaitotuote, paksu ja proteiinipitoinen.
Miten kirjaan jogurtin Caltypeen?
Kirjoita "skyr ja marjoja".
