¿Cuántas calorías tiene la sopa de pollo?
Un plato de sopa de pollo tiene unas 150 kcal.
Ración
Para quemarlo
Un plato de sopa de pollo son unas 150 kcal, con 12 g de proteína, 15 g de hidratos y 5 g de grasa.
Es la sopa de toda la vida: caldo, unos fideos finos y el pollo desmenuzado. La de la abuela, la del cocido, la que te hacen cuando estás pachucho.
Calienta, llena y apenas suma. Con un segundo plato o un huevo duro picado dentro tienes una cena completa.
Trucos
- 1Echa más pollo desmenuzado y algo de verdura y ganas cuerpo sin subir mucho.
- 2Un huevo duro picado por encima, como en la sopa de cocido, añade proteína.
- 3Haz caldo de más y congélalo en raciones para las noches de pereza.
De dónde viene
El primer registro conocido de la sopa de pollo como remedio es chino, de hacia el siglo II a. C., donde se consideraba un alimento yang que calienta. En el siglo XII, el médico judío Maimónides recomendaba caldo de pollo para la fiebre y la tos, y de ahí en parte su apodo de penicilina judía. Los estudios posteriores indican que despeja la nariz más o menos como cualquier bebida caliente.
¿De dónde viene lo que comemos? · Fuente: McGill University Office for Science and Society, Chicken soup
Escríbelo y ya
un plato de sopa de pollo
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿La sopa de pollo engorda?
Un plato son 150 kcal. Es de las cenas más ligeras que hay.
¿Cuántas calorías tienen dos platos?
Unas 300.
¿Cómo apunto la sopa en Caltype?
Escribe un plato de sopa de pollo con fideos y lo cuenta.
¿Sirve de algo quitarle la grasa a la sopa de pollo?
Algo. Una cucharada de grasa de pollo tiene unas 115 kcal, y se retira fácil cuando la sopa se ha enfriado en la nevera.
¿Se puede congelar la sopa de pollo?
Sí, aguanta unos tres meses. Congélala sin los fideos, que se ablandan, y échale fideos nuevos al calentarla.
