¿Cuántas calorías tiene media docena de ostras?
Media docena de ostras tiene unas 45 kcal.
Media docena de ostras
kcal
5 gProteína
2 gHidratos
0 gAzúcar
1 gGrasa
Ración
Media docena de ostras45 kcal
Una docena de ostras90 kcal
Para quemarlo
10min caminando
4min corriendo
Seis ostras son 45 kcal y doce, 90. Con 5 g de proteína la media docena y casi nada de grasa, es de lo más ligero que se pone en una mesa de fiesta.
En Francia son el plato de Nochevieja y Navidad. Aquí las verás en las cenas de fin de año, en las marisquerías gallegas y en los mercados en diciembre.
Lo que suma es lo de alrededor: el pan con mantequilla y el vino blanco o el cava. Con limón, tal cual, casi no cuentan.
Trucos
- 1Tómalas con limón o vinagre de chalota en vez de con salsas.
- 2Acompáñalas de una copa de cava, que cuesta 95 y pega con todo.
Escríbelo y ya
seis ostras
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ostra?
Unas 7 u 8 kcal cada una.
¿Las ostras tienen proteína?
Sí, unos 5 g la media docena y 10 la docena.
¿Cómo las apunto en Caltype?
Escribe seis ostras o una docena de ostras y lo cuenta.
