Сколько калорий в каштанах?
Десять жареных каштанов это примерно 200 ккал.
Десять штук, кулёк с ярмарки
ккал
3 gБелки
45 gУглеводы
9 gСахар
2 gЖиры
Порция
Десять штук, кулёк с ярмарки200 ккал
Чтобы это сжечь
44мин ходьбы
18мин бега
В десяти жареных каштанах около 200 ккал, 45 г углеводов и всего 2 г жира. Они больше похожи на картошку, чем на орехи.
Зимой ими торгуют на улицах в Париже, Риме, Праге и на всех рождественских ярмарках Европы. Горячий кулёк в руках, и мороз не страшен.
Это хороший перекус на прогулке. Сытный и тёплый.
Советы
- 1Делись кульком, его легко разделить на двоих.
- 2Ешь каштаны вместо сладкого на ярмарке.
Просто напиши
10 жареных каштанов
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Каштаны калорийнее орехов?
По калориям примерно так же: десять каштанов около 200 ккал, горсть грецких орехов около 196. Но жира в каштанах 2 г, а в орехах 20.
Сколько белка в каштанах?
Около 3 г в десяти штуках.
Каштаны с городских деревьев съедобны?
Конские каштаны из парков есть нельзя. Съедобные продают на рынках и в магазинах.
