Сколько калорий в одной вафле?
Одна бельгийская вафля это 310 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Одна бельгийская вафля это 310 ккал, 40 граммов углеводов и 15 граммов жира. Хрустящая снаружи, мягкая внутри.
Её покупают на прогулке, на ярмарке или в кафе. Обычно не просто так, а со сливками, шоколадом или шариком мороженого.
Каждое из этого добавляет заметно. С полным набором вафля легко становится главной едой дня.
Советы
- 1Бери вафлю с сахарной пудрой, это самый лёгкий вариант.
- 2Поделись одной на двоих, вкус тот же.
- 3Свежие ягоды сверху вместо шоколадного соуса.
Откуда это блюдо
Вафли выросли из тонких облаток, которые пекли между двумя горячими металлическими пластинами, и этот способ восходит к Древней Греции. В средневековой Европе формы часто украшали крестами и библейскими сценами, а облатки ели и крестьяне, и короли. Примерно в XV веке голландские мастера перешли на прямоугольные пластины, а английское слово waffle происходит от голландского wafel.
Откуда берётся наша еда? · Источник: Smithsonian Magazine, These Beautiful Medieval Wafer Presses Are Where Waffles Come From
Просто напиши
бельгийская вафля
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в вафле со сливками?
Сама вафля 310, сливки добавят сверху. Напиши в Caltype всё вместе.
Вафля калорийнее блина?
Обычно да, потому что тесто плотнее и в нём больше масла.
Сколько белка в вафле?
Около 5 граммов, это скорее десерт.
Сколько калорий в вафле с кленовым сиропом?
Столовая ложка кленового сиропа это около 52 ккал. С двумя ложками сверху вафля выходит примерно на 415.
Фрукты на вафле сильно добавляют?
Не особо. Горсть клубники это около 25 ккал, намного меньше, чем сливки или шарик мороженого.
