Сколько калорий в одном печенье Анзак?
В одном печенье Анзак около 120 ккал и 16 г углеводов.
Порция
Чтобы это сжечь
Печенье Анзак делают из овсяных хлопьев, муки, кокосовой стружки, сахара, сливочного масла и золотого сиропа. Яиц в нём нет. Его пекут по всей Австралии и Новой Зеландии ко Дню Анзак, когда вспоминают солдат австралийского и новозеландского армейского корпуса.
Одно это 120 ккал: 16 г углеводов, 6 г жира и 1 г белка. Почти всё делают масло и сироп.
Одно никто не ест. Три к чашке чая это уже 360 ккал.
Советы
- 1Положи два на блюдце, а банку убери в шкаф.
- 2Пеки их поменьше, рецепт не обидится.
- 3Ешь их с чаем, а не со сладким кофейным напитком.
Просто напиши
одно печенье анзак
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в трёх печеньях Анзак?
Около 360 ккал.
Почему в печенье Анзак нет яиц?
Так задуман рецепт, и поэтому печенье долго хранится.
Можно называть их куки?
Слово Анзак защищено законом в Австралии и Новой Зеландии, и официально это только biscuits, никогда не cookies.
Печенье Анзак полезное, раз там овсянка?
Овсянка немного помогает. Но большая часть из 120 ккал всё равно от масла и сахара.
Мягкое или хрустящее?
Правильны оба, и семьи из-за этого спорят. Чуть дольше в духовке, и оно хрустит.
