Сколько калорий в басбусе?
В кусочке басбусы около 300 ккал и 45 г углеводов.
Порция
Чтобы это сжечь
Басбуса это манный пирог на йогурте с сахаром и сливочным или топлёным маслом, часто с кокосом. Его режут ромбиками, прямо из духовки заливают сиропом и кладут сверху миндаль. По сути это близкий родственник манника.
Кусочек это 300 ккал: 45 г углеводов, 12 г жира и 4 г белка. Почти всё это сахар из теста и сиропа.
В Египте басбуса стоит на столе в Рамадан и в любой семейный визит. Кусочки в кондитерской бывают больше домашних.
Советы
- 1Дома режь ромбики помельче, никто не заметит.
- 2Ешь с чаем или кофе без сахара.
- 3Дай ей остыть и схватиться, так проще остановиться на одном кусочке.
Просто напиши
кусочек басбусы
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что такое басбуса?
Египетский манный пирог, пропитанный сахарным сиропом, часто с кокосом и миндалём сверху.
Откуда калории?
В основном от сахара в тесте и сиропе, потом от сливочного или топлёного масла.
Сколько калорий в двух кусочках басбусы?
Около 600 ккал.
Басбуса это то же, что ревани или намура?
Близкие родственники. Ревани это греческий и турецкий манный пирог, а намура это левантийское название почти того же самого.
Сколько белка в басбусе?
Около 4 г в кусочке.
