Сколько калорий в одном ламингтоне?
В одном ламингтоне около 250 ккал и 35 г углеводов.
Порция
Чтобы это сжечь
Ламингтон это квадратик бисквита, обмакнутый в жидкую шоколадную глазурь и обвалянный в кокосовой стружке. Некоторые разрезают пополам и прослаивают джемом или кремом. Они есть на каждой австралийской благотворительной ярмарке, школьном празднике и утреннем чаепитии.
Один это 250 ккал: 35 г углеводов, 11 г жира и 3 г белка. Углеводы от бисквита и глазури, а почти весь жир от кокоса.
Ламингтон с джемом и кремом внутри выходит больше. Эти цифры для простого.
Советы
- 1Съешь один с чашкой чая и на этом остановись.
- 2Выбирай простой, а не с кремом.
- 3Дома делай поменьше, в два укуса они не хуже.
Просто напиши
ламингтон
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Из чего делают ламингтон?
Из бисквита, шоколадной глазури и кокосовой стружки. У некоторых внутри слой джема или крема.
Сколько калорий в двух ламингтонах?
Около 500 ккал.
В честь кого назван ламингтон?
Говорят, в честь лорда Ламингтона, губернатора Квинсленда, хотя кто испёк первый, точно никто не знает.
В ламингтоне много сахара?
В основном это углеводы, около 35 г, и заметная часть из них сахар из глазури и бисквита.
В Новой Зеландии тоже едят ламингтоны?
Да, это классика утреннего чая по обе стороны Тасманова моря.
