Сколько калорий в M&M's?
Обычная пачка шоколадных M&M's это примерно 220 ккал.
Обычная пачка
ккал
2 gБелки
31 gУглеводы
28 gСахар
9 gЖиры
Порция
Обычная пачка220 ккал
Маленькая пачка70 ккал
Чтобы это сжечь
49мин ходьбы
20мин бега
В обычной пачке M&M's около 220 ккал, 31 г углеводов и 9 г жира. Это молочный шоколад в сахарной глазури, ничего больше.
Маленькие пачки по 70 ккал придуманы для Хеллоуина, их раздают детям у дверей. У нас их чаще берут в кино или в дорогу.
С арахисом пачка чуть калорийнее, около 230, зато в ней вдвое больше белка.
Советы
- 1Высыпь пачку в блюдце и ешь по одной, а не из пакета.
- 2Возьми маленькую пачку, если хочется просто сладкого.
Просто напиши
пачка m&m's
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в маленькой пачке M&M's?
Около 70 ккал.
M&M's с арахисом калорийнее?
Немного, около 230 ккал против 220 у шоколадных.
Сколько сахара в M&M's?
Углеводов в пачке около 31 г, и почти все это сахар.
