Сколько калорий в кунафе?
В порции кунафы около 450 ккал и 50 г углеводов.
Порция
Чтобы это сжечь
Кунафа, она же кнафе, это мягкий белый сыр, запечённый под тонкими нитями теста катаифи или мелкой манной массой, пропитанный сиропом и посыпанный толчёными фисташками. Её подают горячей, и сыр тянется за ложкой.
Порция это 450 ккал: 50 г углеводов, 23 г жира и 10 г белка. Углеводы от сиропа, жир от масла и сыра.
Самый известный город для неё Наблус, а найти её можно в кондитерских по всему Леванту, в Турции и Египте. Её пекут на больших круглых противнях и режут под заказ.
Советы
- 1Закажи одну порцию и две ложки.
- 2Попроси полить сиропом чуть меньше.
- 3Пей к ней чёрный кофе или чай без сахара.
Просто напиши
порция кунафы
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что такое кунафа?
Горячий десерт из белого сыра под тестом или манкой, пропитанный сиропом и посыпанный фисташками.
Какой сыр в кунафе?
Мягкий нежный белый сыр, который плавится, обычно наблуси или аккави. Его заранее вымачивают от соли.
Откуда калории?
Углеводы от сиропа, жир от масла и сыра.
Сколько калорий в половине порции?
Около 225 ккал.
Сколько белка в кунафе?
Около 10 г в порции, от сыра.
