Quantas calorias tem um waffle?
Um waffle tem cerca de 310 kcal, sem cobertura.
Porção
Pra queimar isso
Um waffle tem cerca de 310 kcal. São 40 gramas de carboidratos, 15 de gordura e 5 de proteína.
A massa leva manteiga e açúcar, por isso tem mais gordura que uma panqueca. É o waffle da cafeteria, do brunch e da feirinha.
Nas lojas de waffle ele vem com sorvete, nutella, chantilly e morango. Aí a cobertura passa fácil do waffle.
Dicas
- 1Escolha uma cobertura só, não três.
- 2Peça com fruta e iogurte no lugar do sorvete.
- 3Divida um waffle grande com alguém.
De onde vem
O waffle nasceu de hóstias finas assadas entre duas placas de metal quentes, um método que vem da Grécia antiga. Na Europa medieval as formas costumavam ter cruzes e cenas bíblicas, e tanto camponeses quanto reis as comiam. Por volta do século 15, os fabricantes holandeses passaram a usar placas retangulares, e a palavra inglesa waffle vem do holandês wafel.
De onde vem o que a gente come? · Fonte: Smithsonian Magazine, These Beautiful Medieval Wafer Presses Are Where Waffles Come From
É só digitar
um waffle com morango
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Waffle tem mais calorias que panqueca?
Um waffle tem mais gordura que uma panqueca, porque a massa leva manteiga.
Waffle engorda?
Um waffle tem 310 kcal. Conte como uma refeição pequena.
Waffle congelado tem menos calorias?
Os pequenos de pacote têm menos por unidade, porque são menores.
Quantas calorias tem um waffle com xarope de bordo?
Uma colher de sopa de xarope de bordo tem umas 52 kcal. Com duas colheres por cima, o waffle fica em torno de 415.
Fruta no waffle soma muito?
Pouco. Um punhado de morangos tem umas 25 kcal, bem menos que chantilly ou uma bola de sorvete.
