Quantas calorias tem um rugelach?
Um rugelach tem cerca de 120 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Rugelach são enroladinhos doces da cozinha judaica asquenaze. A massa é cortada em triângulos, coberta de chocolate, açúcar com canela, nozes ou geleia, e enrolada em forma de meia-lua.
Um tem 120 kcal, com 14 g de carboidratos, 6 g de gordura e 2 g de proteína. A massa leva manteiga, ou cream cheese em muitas receitas americanas.
Eles são pequenos, e esse é o truque. Um saquinho de padaria israelense vem com muitos, e quatro já são 480 kcal.
Dicas
- 1Coloque dois num prato e feche o saquinho.
- 2Os de canela costumam ser um pouco mais leves que os de chocolate.
- 3Coma com o café, não no café e na sobremesa.
É só digitar
um rugelach de chocolate
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Perguntas
O que é rugelach?
Um enroladinho em forma de meia-lua com recheio doce, como chocolate, canela, nozes ou geleia.
Quantas calorias têm três rugelach?
Cerca de 360 kcal.
A massa do rugelach leva cream cheese?
Em muitas receitas americanas, sim. Em Israel costuma ser uma massa fermentada, mais macia e parecida com um pãozinho.
Quanto açúcar tem o rugelach?
Um tem cerca de 14 g de carboidratos, somando farinha, açúcar e recheio.
Quantas calorias têm quatro rugelach?
Cerca de 480 kcal.
