Quantas calorias tem a basbousa?
Um pedaço de basbousa tem cerca de 300 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Basbousa é um bolo de semolina com iogurte, açúcar e manteiga ou ghee, muitas vezes com coco. Cortado em losangos, ele leva calda assim que sai do forno e uma amêndoa em cima.
Um pedaço tem 300 kcal, com 45 g de carboidratos, 12 g de gordura e 4 g de proteína. A maior parte é açúcar do bolo e da calda.
No Egito ele está na mesa no Ramadã e em toda visita de família. Os pedaços da doceria podem ser maiores que os da assadeira de casa.
Dicas
- 1Em casa, corte losangos menores, ninguém percebe.
- 2Coma com chá ou café sem açúcar.
- 3Deixe esfriar e firmar, fica mais fácil parar no primeiro pedaço.
É só digitar
um pedaco de basbousa
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Perguntas
O que é basbousa?
Um bolo egípcio de semolina encharcado de calda de açúcar, muitas vezes com coco e uma amêndoa em cima.
De onde vêm as calorias?
Principalmente do açúcar do bolo e da calda, depois da manteiga ou do ghee.
Quantas calorias têm dois pedaços de basbousa?
Cerca de 600 kcal.
Basbousa é a mesma coisa que revani ou namoura?
São parentes próximos. Revani é o bolo de semolina grego e turco, e namoura é o nome no Levante pra quase a mesma coisa.
Quanta proteína tem a basbousa?
Cerca de 4 g por pedaço.
