Quantas calorias tem o puff puff?
Três puff puff têm cerca de 300 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Puff puff é uma massa doce fermentada de farinha, açúcar e água, jogada no óleo quente com a mão e frita em bolinhas macias. É vendido nas barracas de beira de estrada e nunca falta nos small chops de festa. Em Gana o mesmo bolinho se chama bofrot. Lembra muito o nosso bolinho de chuva.
Três têm 300 kcal, com 40 g de carboidratos, 13 g de gordura e 5 g de proteína. Cerca de 100 kcal por bolinho.
A massa são os carboidratos e o óleo da fritura é a gordura. Eles são pequenos, e é justamente assim que pegam você.
Dicas
- 1Coloque três num prato em vez de comer do saquinho.
- 2Frite no óleo bem quente, aí eles absorvem menos.
- 3Dispense o açúcar por cima, eles já são doces.
É só digitar
três puff puff
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Quantas calorias tem um puff puff?
Cerca de 100 kcal.
Do que é feito o puff puff?
Farinha, açúcar, fermento e água, às vezes com noz-moscada, frito em bolinhas.
Puff puff é a mesma coisa que donut?
Parecido. É uma massinha fermentada frita, mais macia e sem furo nem recheio.
Quantas calorias têm seis puff puff?
Cerca de 600 kcal.
O que são small chops?
Os salgadinhos das festas nigerianas: puff puff, samosas, rolinhos primavera, carne apimentada e afins.
