Nasi goreng vs mie goreng
Um prato de nasi goreng tem cerca de 610 kcal, um prato de mie goreng cerca de 550. O mie goreng fica 60 kcal abaixo.
A diferença
60 kcal
Os dois são clássicos da Indonésia: nasi goreng é arroz frito, mie goreng é macarrão frito, ambos com shoyu doce. O nasi goreng costuma vir com ovo frito por cima.
O ovo explica boa parte da diferença, e o nasi goreng tem mais proteína, 22 gramas contra 15. O pacote instantâneo de mie goreng dá cerca de 380 kcal.
Em viagem por Bali, os dois aparecem em todo warung. Peça o que der vontade e acrescente legumes.
É só digitar
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
Perguntas
Nasi goreng engorda mais que mie goreng?
Um pouco: cerca de 610 contra 550 kcal por prato.
E o mie goreng instantâneo?
Cerca de 380 kcal por pacote.
Qual tem mais proteína?
O nasi goreng: uns 22 gramas, contra 15.
