Quantas calorias tem o Irish stew?
Uma tigela de Irish stew tem cerca de 450 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Irish stew é cordeiro ou carneiro cozido devagar com batata e cebola. Algumas famílias põem cenoura, outras dizem que aí já é outro ensopado.
Uma tigela tem 450 kcal, com 30 g de proteína, 35 g de carboidratos e 21 g de gordura. A carne dá a proteína, a batata os carboidratos.
É uma refeição inteira numa tigela. O pão com manteiga do lado vem por cima.
Dicas
- 1Tire a gordura do cordeiro antes de ir pra panela.
- 2Deixe esfriar e tire a gordura de cima antes de requentar.
- 3Coma uma fatia de pão com ele, ou nenhuma, a batata já está lá.
É só digitar
uma tigela de irish stew
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
Compartilhar
Perguntas
Irish stew tem bastante proteína?
Tem, cerca de 30 g por tigela.
Quantas calorias têm duas tigelas?
Cerca de 900 kcal.
Irish stew é de cordeiro ou de carne de boi?
Cordeiro ou carneiro é a carne tradicional. Existem versões de boi, muitas vezes com cerveja preta, mas aí costuma se chamar beef stew.
Vai cenoura no Irish stew?
Depende de quem você pergunta. As receitas mais simples levam só carne, batata e cebola.
De onde vêm as calorias?
Do cordeiro pra proteína e gordura, da batata pros carboidratos.
