Quantas calorias tem a ceia de Natal?
Um prato cheio de ceia de Natal tem cerca de 950 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Um prato cheio de ceia de Natal tem cerca de 950 kcal. A conta é o prato clássico: peru, batatas assadas, recheio, legumes, molho e salsichas com bacon.
No Brasil a ceia é no dia 24 à noite, muitas vezes no calor, com peru, chester ou tender, farofa, arroz à grega e salpicão. Em Portugal, a consoada tem bacalhau com batatas e couve, que pesa bem menos. Os números mudam, a lógica é a mesma.
O prato tem 55 gramas de proteína, quase toda da carne. O que faz a conta subir são as batatas, a farofa e o molho.
Dicas
- 1Encha metade do prato de carne e salada antes de ir pras batatas.
- 2Sirva uma colher de cada coisa e volte só no que você mais gosta.
- 3Deixe espaço pra sobremesa em vez de repetir tudo.
É só digitar
prato de ceia de natal com peru e farofa
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
Compartilhar
Perguntas
Quantas calorias tem uma ceia de Natal?
Um prato cheio tem cerca de 950 kcal. Com entrada, sobremesa e bebida, a noite passa disso.
Quantas calorias tem a consoada de bacalhau?
Uma posta de bacalhau cozida, sem azeite, tem cerca de 135 kcal. O azeite e as batatas somam o resto.
A ceia de Natal tem muita proteína?
Tem, cerca de 55 gramas no prato, vindas do peru ou da carne principal.
