Quantas calorias tem o quibe frito?
Dois quibes fritos têm cerca de 330 kcal.
Porção
Pra queimar isso
O kibbeh, o nosso quibe, é uma casca de trigo para quibe e carne moída em formato de torpedinho, recheada com mais carne refogada com cebola e pinoli. É frito até a casca ficar crocante e dourada.
Dois têm 330 kcal, com 25 g de carboidratos, 19 g de gordura e 14 g de proteína. A fritura e a carne trazem a gordura, o trigo traz os carboidratos.
Está em toda mesa de mezze no Líbano e na Síria, e aqui no balcão de toda lanchonete árabe. O quibe assado na assadeira absorve menos óleo que o frito.
Dicas
- 1Coma dois com uma salada grande ou tabule em vez de quatro sozinhos.
- 2Escolha o quibe assado quando tiver.
- 3Uma colher de coalhada do lado é um molho mais leve que o tahine.
É só digitar
dois quibes fritos
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Perguntas
O que é kibbeh?
Trigo e carne moída modelados em casca, recheados com carne temperada, cebola e pinoli, e depois fritos ou assados. No Brasil é o quibe.
Quantas calorias tem um quibe?
Cerca de 165 kcal.
Quanta proteína tem o quibe?
Cerca de 14 g em dois.
O que é kibbeh nayyeh?
Uma versão crua, de carne moída bem fresca com trigo, comida com azeite e hortelã. É o nosso quibe cru, outro prato.
Quantas calorias têm quatro quibes?
Cerca de 660 kcal.
