Udon vs ramen
Miska udon w bulionie ma około 390 kcal, miska ramenu z restauracji około 650. Udon wygrywa o 260 kcal.
Różnica
260 kcal
Udon to grube pszenne kluski w lekkim bulionie, tłuszczu jest około 4 g. W ramenie bulion jest gęsty i tłusty, do tego jajko i wieprzowina, razem 25 g tłuszczu.
Ramen daje więcej białka, około 28 g przy 12 g w udonie. Syci też na dłużej.
Bulionu nie musisz wypijać do dna, w nim siedzi spora część tłuszczu. Wpisz w Caltype miska ramenu i gotowe.
Po prostu to wpisz
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Pytania
Co ma więcej białka?
Ramen, około 28 g. Udon około 12 g.
Dlaczego ramen ma tyle kalorii?
Przez tłusty bulion i dodatki, jak boczek chashu i jajko.
Ile kalorii ma udon z tempurą?
Więcej niż zwykły, bo tempura jest smażona. Wpisz w Caltype udon z tempurą, a policzy.
