Pho vs ramen

Duża miska pho z wołowiną ma około 450 kcal, miska ramenu około 650. Pho wygrywa o 200 kcal.

Różnica

200 kcal

Pho to klarowny bulion wołowy z ryżowym makaronem, tłuszczu około 10 g. Bulion do ramenu jest gęsty i tłusty, 25 g tłuszczu w misce.

Białka mają prawie tyle samo, pho około 30 g, ramen około 28 g. Obie miski sycą solidnie.

W Warszawie wietnamskich barów jest pełno i pho to klasyk na lunch. Wpisz w Caltype pho bo, a policzy.

W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.

Co ma więcej białka?

Prawie remis: pho około 30 g, ramen około 28 g.

Czy pho jest dobre na odchudzanie?

Ma około 450 kcal i sporo białka, więc łatwo je wpasować w dzień.

Ile kalorii ma pół miski ramenu?

Około 325 kcal.