Ile kalorii ma czekoladowy Mikołaj?
Czekoladowy Mikołaj średniej wielkości to około 270 kcal.
Mikołaj średni, około 50 g
kcal
4 gBiałko
29 gWęglowodany
27 gCukier
15 gTłuszcz
Porcja
Mikołaj średni, około 50 g270 kcal
duży Mikołaj, około 100 g535 kcal
Żeby to spalić
60min spaceru
25min biegu
Średni czekoladowy Mikołaj ma około 270 kcal, 4 g białka, 29 g węglowodanów i 15 g tłuszczu. Duży, ten z półki przy kasie, ma 535.
Na Mikołajki, 6 grudnia, ląduje w bucie albo w paczce obok mandarynek i pierników. Jest pusty w środku, więc wygląda na więcej, niż waży.
To po prostu mleczna czekolada w innym kształcie. Kalorie liczysz tak samo jak przy tabliczce.
Porady
- 1Jedz go po kawałku przez kilka dni, nie za jednym razem.
- 2Mniejszy Mikołaj cieszy tak samo, a ma połowę.
- 3Obok w paczce mandarynka, 35 kcal, i już jest równowaga.
Po prostu to wpisz
czekoladowy mikołaj
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma czekoladowy Mikołaj?
Średni około 270 kcal, duży około 535.
Ile to mandarynek?
Średni Mikołaj to tyle co prawie osiem mandarynek po 35 kcal.
Czy gorzki Mikołaj ma mniej?
Niewiele mniej. Czekolada to czekolada, różnica jest głównie w cukrze.
