Łyżwy vs rolki
Godzina na łyżwach spala około 515 kcal, godzina na rolkach w spokojnym tempie około 550. Rolki spalają o 35 kcal więcej.
Różnica
35 spalonych kcal
Jedno i drugie to to samo odepchnięcie i ślizg, więc liczby są blisko siebie. Rolki przy około 14 km/h wychodzą odrobinę wyżej niż zwykła jazda na łyżwach.
Przyspiesz na czymkolwiek i rośnie: szybka godzina na rolkach, około 18 km/h, to około 720. Liczby dotyczą około 70 kg.
Zimą lód, latem kółka, i masz ten sam trening przez cały rok. W Caltype wpisujesz po prostu "rolki 1 godzina".
Po prostu to wpisz
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Pytania
Czy rolki spalają więcej niż łyżwy?
Trochę: około 550 kcal na godzinę wobec 515.
Ile kalorii spala pół godziny na łyżwach?
Około 255 kcal.
Ile kalorii spala pół godziny na rolkach?
Około 275 kcal.