Quante calorie ha un flat white?
Un flat white ha circa 120 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
Un flat white fa circa 120 kcal: 7 grammi di proteine, 10 di carboidrati e 6 di grassi. Quasi tutto dal latte intero, il caffè fa solo qualche kcal.
È nato tra Australia e Nuova Zelanda: doppio ristretto, latte montato fine, poca schiuma. In Italia lo trovi nelle caffetterie specialty, spesso a chi torna da Londra.
La tazza è piccola, per questo resta leggero. Se lo prendi con lo zucchero aggiungi qualcosa, ma poco.
Consigli
Da dove viene
Australia e Nuova Zelanda si contendono il flat white. Una recensione di un caffè di Sydney lo citava già nel 1983, e Alan Preston lo mise in carta fissa al Moors Espresso Bar di Sydney nel 1985. Wellington sostiene che sia nato al Bar Bodega nel 1989, da un cappuccino che non voleva fare schiuma. La disputa non è mai stata risolta.
Da dove viene quello che mangiamo? · Fonte: Wikipedia, Flat white
Scrivilo e basta
un flat white
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Flat white o cappuccino, quale ha meno calorie?
Sono vicini. Il flat white ha più caffè e meno schiuma, ma il latte è più o meno quello.
Quante calorie hanno due flat white?
Circa 240 kcal.
Il flat white con latte d'avena è più leggero?
Dipende dal latte d'avena, spesso è simile. Su Caltype scrivi flat white avena e lo conta.
Quante calorie ha un flat white con latte di mandorla?
Molte meno, tra 25 e 40 kcal con latte di mandorla senza zucchero, che è quasi tutta acqua. Le versioni barista stanno verso l'alto.
Un flat white decaffeinato ha meno calorie?
No, restano 120 kcal. Togliere la caffeina dal caffè non cambia il latte.
