Quante calorie ha il chai latte?
Un chai latte medio in caffetteria ha circa 240 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
Un chai latte medio fa circa 240 kcal, con 45 grammi di carboidrati, 8 di proteine e 5 di grassi. Lo zucchero arriva quasi tutto dal concentrato di chai, che è già dolcificato.
Il chai vero, quello indiano, è tè nero bollito con latte, spezie e zucchero. In caffetteria lo fanno con lo sciroppo, più veloce e più dolce.
Cannella, cardamomo, zenzero: profuma di Natale tutto l'anno. Basta sapere che è più vicino a una merenda che a un tè.
Consigli
- 1Chiedi metà sciroppo, il gusto delle spezie resta.
- 2A casa usa le bustine di tè chai con il latte e dolcifica tu.
- 3Prendi il formato piccolo, soprattutto se ci abbini un dolce.
Da dove viene
Chai è semplicemente la parola hindi per tè, dal cinese cha. Gran parte degli indiani beveva poco tè nero finché la Indian Tea Association non lo promosse all'inizio del Novecento, e i venditori di strada lo allungarono con latte, zucchero e spezie come zenzero e cardamomo. Il chai latte è la versione dei caffè americani: Starbucks lo introdusse nel 1998, fatto con un concentrato dolce.
Da dove viene quello che mangiamo? · Fonte: Wikipedia, Masala chai
Scrivilo e basta
chai latte medio
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
Condividi
Domande
Il chai latte ha caffeina?
Sì, poca, perché è fatto con il tè nero.
Perché il chai latte ha tanti carboidrati?
Per lo sciroppo o il concentrato già zuccherato: 45 grammi in un formato medio.
Il chai latte fatto in casa è più leggero?
Di solito sì, se usi tè in bustina, latte e poco zucchero.
Cos'è un dirty chai, e ha più calorie?
È un chai latte con uno shot di espresso. L'espresso ha circa 3 kcal, quindi resta intorno a 240, solo con più caffeina.
Quante calorie ha un chai latte freddo?
Più o meno le stesse o un po' meno. Il ghiaccio prende il posto di un po' di latte, ma tutto il preparato dolce per chai resta.
