Espresso vs latte
Espresso ima 3 kcal, a običan latte oko 150. Latte ima 147 kcal više i skoro sve to dolazi od mlijeka.
Razlika
147 kcal
Espresso je samo kava i voda. U latteu je uz espresso i puno mlijeka, pa ima 8 g proteina i 8 g masti.
Veliki latte ima 220 kcal, a latte sa zobenim mlijekom oko 140. Šećer se broji posebno, žličica je 16 kcal.
Ako ti je kava na špici druženje od sat vremena, latte se broji. Espresso se u danu ne vidi.
Samo upiši
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Pitanja
Ima li espresso kalorija?
Skoro nimalo, oko 3 kcal za jedan.
Koliko kalorija ima veliki latte?
Oko 220 kcal, bez šećera.
Kako upisati kavu u Caltype?
Napiši recimo veliki latte sa zobenim mlijekom i gotovo.
