Koliko kalorija ima aguapanela?
Čaša aguapanele ima oko 100 kcal i 25 g ugljikohidrata.
Porcija
Da to potrošiš
Aguapanela je panela, blok nerafiniranog šećera od trske, otopljen u vodi. U Kolumbiji je piju toplu ujutro ili kad su bolesni, a hladnu s limetom kad je vruće popodne.
Čaša ima 100 kcal i 25 g ugljikohidrata, i ništa drugo. To je zaslađena voda s boljom pričom i boljim okusom.
U toplu često ubace krišku svježeg sira da se otopi, a sir se broji posebno. Hladna s limetom zove se limonada de panela.
Savjeti
- 1Stavi manje panele, i dalje će imati okus.
- 2Iscijedi limetu, slabija aguapanela s njom ima puniji okus.
- 3Ako ide sir, neka bude jedna kriška.
Samo upiši
čaša aguapanele
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Što je panela?
Nerafinirani šećer od trske. Sok trske se ukuha i stisne u blokove, ništa se ne odvaja, pa ima okus karamele.
Je li aguapanela zdravija od gaziranog soka?
I dalje je to šećer, oko 25 g u čaši. Panela zadrži malo minerala, ali ne toliko da promijeni broj.
Koliko kalorija imaju dvije čaše aguapanele?
Oko 200 kcal.
Zašto Kolumbijci stavljaju sir u aguapanelu?
Sir omekša u toplom piću i jede se žličicom. Slatko i slano zajedno, u tome je cijela fora.
Pomaže li aguapanela kod prehlade?
U Kolumbiji je to klasika kad si bolestan, topla s limetom. Ugrije te i piješ više tekućine, i to je otprilike sve.
