¿Cuántas calorías se queman en un partido de pádel?
Un partido de pádel de hora y media quema unas 715 kcal.
Es más o menos
Un partido de pádel de hora y media son unas 715 kcal. Las cuentas son para un adulto de unos 70 kg: si pesas más quemas algo más, si pesas menos, algo menos.
Si la pista es de una hora, son unas 480. Es correr a ratos, frenar, girarte y estirarte, y eso cansa más de lo que parece desde la grada.
Lo que sí parece es la caña de después con los de siempre, y está bien. En Caltype escribes pádel hora y media y te lo suma de vuelta al día, así la caña ya cabe.
Trucos
- 1Reserva pista fija entre semana, que el grupo de WhatsApp ya se encarga de que nadie falte.
- 2Ve andando o en bici al club si lo tienes cerca.
- 3Si juegas poco, pide pista de hora y media: el partido cunde y te da tiempo a calentar.
Escríbelo y ya
pádel hora y media
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías se queman en una hora de pádel?
Unas 480 kcal para alguien de unos 70 kg.
¿El pádel sirve para adelgazar?
Suma bastante, y como es divertido lo sigues haciendo. Lo que cuenta es todo el día, la comida y lo que te mueves.
¿Cómo apunto un partido en Caltype?
Escribes pádel hora y media y Caltype te las devuelve al día.
