¿Cuántas calorías tiene un alfajor?
Un alfajor tiene 230 kcal, con 32 g de hidratos.
Ración
Para quemarlo
El alfajor argentino son dos galletas blandas pegadas con dulce de leche, muchas veces bañadas en chocolate. En Argentina y Uruguay los vende cualquier quiosco, y los de maicena llevan coco rallado por el borde.
Uno son 230 kcal, con 32 g de hidratos, 10 g de grasa y 3 g de proteína. El dulce de leche y la cobertura son casi todo el azúcar.
Los triples llevan tres galletas y dos capas de relleno. Esos cuentan más. Y ojo, en España el alfajor de toda la vida es otro, el de almendra y miel de Navidad.
Trucos
- 1Elige el simple, no el triple.
- 2Tómalo de merienda con un café o un mate.
- 3Guarda la caja donde no la veas, se comen sin darte cuenta.
Escríbelo y ya
un alfajor
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Qué es el dulce de leche?
Leche y azúcar cocidas despacio hasta que quedan espesas y de color caramelo.
¿Cuántas calorías tienen dos alfajores?
Unas 460 kcal.
¿De dónde viene el alfajor?
El nombre viene de España, donde el alfajor es un dulce de almendra y miel. La galleta blanda con dulce de leche es la versión sudamericana.
¿Qué son los alfajores de maicena?
Alfajores de galleta de maicena, que se deshace en la boca, rellenos de dulce de leche y rebozados en coco.
¿Tienen mucho azúcar?
Sí, casi todos los 32 g de hidratos son azúcar.
