¿Cuántas calorías tiene una Nanaimo bar?
Una Nanaimo bar tiene 270 kcal.
Ración
Para quemarlo
La Nanaimo bar es un cuadrado de tres capas: una base de chocolate, migas de galleta, coco y frutos secos, una crema de mantequilla amarilla con sabor a natillas en medio y chocolate por encima. Se llama así por Nanaimo, una ciudad de la isla de Vancouver, y casi todas las cafeterías de Canadá la tienen.
Una son 270 kcal, con 30 g de hidratos, 16 g de grasa y 3 g de proteína. La mantequilla, el azúcar y el chocolate hacen casi todo el trabajo.
En las cafeterías suelen cortarlas más grandes que en una bandeja casera. Si es grande, cuéntala por más.
Trucos
- 1Corta la bandeja en cuadrados pequeños, es tan rica que con uno pequeño basta.
- 2Que sea el dulce del café, no algo encima del postre.
- 3Congela el resto de la bandeja, aguantan bien y no picas.
Escríbelo y ya
una nanaimo bar
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
Compartir
Preguntas
¿De dónde son las Nanaimo bars?
De Nanaimo, en la Columbia Británica, en Canadá. La ciudad tiene hasta una ruta de sitios que las venden.
¿Cuántas calorías tienen dos Nanaimo bars?
Unas 540 kcal.
¿Qué es la capa amarilla?
Crema de mantequilla hecha con mantequilla, azúcar glas y polvos para natillas. Los polvos le dan el color y el sabor a vainilla.
¿Las Nanaimo bars van al horno?
No. La base se calienta en un cazo, se aprieta en un molde y se enfría, y luego van encima el relleno y el chocolate fundido.
¿La Nanaimo bar tiene mucho azúcar?
Sí, casi todos sus 30 g de hidratos son azúcar.
