Kolik kalorií mají makronky
Tři makronky mají 210 kcal, jedna asi 70.
Porce
Abys to spálil
Makronky si většina lidí koupí v cukrárně nebo v kavárně jako malou radost, po jedné nebo v krabičce. Tři kousky mají 210 kcal, jeden tedy asi 70.
Skořápky jsou z mletých mandlí, bílků a cukru, uvnitř je krém nebo ganache. Ve třech je 10 g tuku, 27 g sacharidů a 4 g bílkovin.
Krabička po šesti, oblíbený dárek, má 420 kcal. Příchuť na tom skoro nic nemění.
Nepleť si je s kokosovými kokoskami, to je úplně jiné cukroví.
Tipy
- 1Kup si dvě nebo tři v cukrárně místo velké krabice.
- 2Dej si je ke kávě v klidu u stolu.
- 3Krabičku po šesti rozděl s někým.
Odkud to pochází
Mandlové sladkosti z bílků znali v Itálii a Francii už od středověku a název nejspíš pochází z italského maccarone, jemná pasta. Historka, že makronky přivezla do Francie Kateřina Medicejská při své svatbě v roce 1533, je hezká, ale ničím doložená. Plněnou dvojitou makronku proslavil v Paříži ve 20. století Pierre Desfontaines z Ladurée.
Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: Ladurée, History of the macaron
Prostě to napiš
3 makronky
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má jedna makronka?
Asi 70 kcal.
Kolik kalorií mají dvě makronky?
Asi 140 kcal.
Jsou v makronkách ořechy?
Ano, mleté mandle, takže nejsou pro alergiky na ořechy.
Jak dlouho makronky vydrží?
V uzavřené krabičce v lednici pár dní. Vyndej je chvíli předem, ať náplň změkne.
